Möchtest Du mehr Energie und Vitalität erfahren?
Es ist nicht immer einfach, dieses Ding namens Leben. Besonders jetzt. Wir befinden uns in einem Moment des Chaos und der Reorganisation, äußerlich und innerlich, glaube ich. Ich habe diese Meditation im August 2022 aufgenommen und es ist meine eigene Medizin gewesen, sie anzuhören und mich einzustimmen. Besonders wenn wir getriggert werden, in schwierigen Situationen sind wir ängstlich und unser Energiefeld zieht sich zusammen, wir haben eine lebenszerstörende Gedankenparty am Laufen und gehen sogar in den Freeze- oder Kampf- oder Fluchtmodus. Es ist Zeit, dass du dich in den Körper zurückfallen lassen kannst, du dich sicher fühlst, dass du dich wieder mit deinen Wünschen, deiner Essenz und deiner Wahrheit verbindest, dich daran erinnerst, warum du hier bist und dass DEINE EXISTENZ, DEIN SEIN WICHTIG ist.
Fühlst du dich schwer oder fährst dich leicht fest …?
Ich verstehe dich gut. So geht es mir immer wieder. Ich widme mich meine Atmen und meinen Gedanken, Meditation und Mindset, um zu lernen, mich jeden Tag mehr zu lieben, mir selbst zu verzeihen und meine Aufmerksamkeit auf das zu richten, wo bzw. wie ich sein möchte. Also, keine Sorge, übe, vertraue, vergebe, übe, vertraue, vergebe... diese Meditation oder besser gesagt Aktivierung wird dir einen guten Startpunkt geben!